Ein ganz spezielles Ausdauertraining: Die wilden Seile - Ausdauertraining, Fitness, Hochintensitaetstraining, Intervalltraining, Sportexperten
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Wilde Seile unter Wasser | Wilde Seile unter Wasser. Ein sehr effektives Training für die Schultern. Das Seil ist 9m lang. Ich persönlich würde eine 6 oder sogar 4m Seil empfehlen....